Personaltraining & Ernährungscoach
für Frauen

Mein Workout-Blog

Ich bin Coach Laura, Personaltrainerin und Ernährungscoach in Salzburg und liebe es Frauen fit und knackig zu machen.

Egal, ob du abnehmen oder deinen Körper definieren und straffen möchtest. Bei mir gehen wir deine vermeintlichen Schwächen gezielt und gemeinsam an. Als Personal Trainerin habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Dich mit Spaß, gesunder Ernährung und einem effizienten Trainingskonzept dabei zu unterstützen. Kein planloses Training und kein rausgeworfenes Geld mehr. Ich sorge dafür, dass du das Selbstvertrauen und die starke Ausstrahlung, die in dir schlummert, nach außen trägst.

Weil gewöhnliche Workouts nur gewöhnliche Ergebnisse liefern

Vielleicht trainierst du ja schon regelmäßig, hast aber irgendwie das Gefühl, es tut sich nichts, du kommst alleine nicht mehr weiter. Mit diesem Gefühl bist du absolut nicht alleine, vielen anderen geht es genauso wie dir! Die gute Nachricht: Ich erstelle dir dein individuelles Personal Trainings-Paket, das speziell für dich ausgelegt ist. Dadurch schaffen wir mehr Effizienz als im Fitnessstudio. Das ist die Welt, in der ich jeden Tag mit viel Leidenschaft unterwegs bin.

« Pain is temporary. Quitting is forever. »

Lance Armstrong

Detaileinstellungen

Detaileinstellungen

Notwendig

Diese Cookies sind immer aktiviert, da sie für Grundfunktionen der Website erforderlich sind. Sie tragen sie zur sicheren und vorschriftsmäßigen Nutzung der Seite bei.

Details anzeigen

Zweck: Wir nutzen den "Google Tag Manager", um die Google Analyse- und Marketing-Dienste in unsere Website einzubinden und zu verwalten.

Details verbergen

Analyse / Statistik

Wir erheben anonymisierte Daten für statistische und analytische Zwecke. Beispielsweise könnten wir so verstehen, ob du über die Google Suche oder eine andere Website zu uns gekommen bist.

Details anzeigen

Zweck: Fehleranalyse, statistische Auswertung unserer Website

Verarbeitungsvorgänge: Erhebung von Verbindungsdaten, Daten deines Webbrowsers und Daten über die aufgerufenen Inhalte; Ausführung von Analysesoftware und Speicherung von Daten auf ihrem Endgerät, Anonymisierung der erhobenen Daten; Auswertung der anonymen Daten in Form von Statistiken

Speicherdauer: Daten auf deinem Endgerät bis zu zwei Jahre

Gemeinsamer Verantwortlicher: Google LLC, Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA

Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung: freiwillige, jederzeit widerrufbare Einwilligung

Folgen der Nichteinwilligung: Keine unmittelbare Auswirkung auf die Funktion der Website; jedoch eingeschränkte Möglichkeiten zur Weiterentwicklung und Fehleranalyse

Rechtsgrundlage für die Datenübermittlung in die USA: Angemessenheitsbeschluss der EU-Kommission zum EU-US Data Privacy Framework vom 10. Juli 2023 sowie die Zertifizierung von Google LLC unter diesem Rahmen

Details verbergen

Marketing

Wir nutzen diese Cookies, vorwiegend von Google Ads und Meta (Facebook), um dir massgeschneiderte Angebote anzuzeigen während du im Internet surfst und den Erfolg unserer Werbung zu messen. Damit dies funktioniert, teilen wir möglicherweise einige deiner Nutzungsdaten mit diesen Werbeanbietern. Wir speichern einige deiner Einstellungen, um dir personalisierte Inhalte, die deinen Interessen entsprechen, bieten zu können. Beispielsweise Themengebiete, welche du bereits in unserem Blog besucht hast.

Details anzeigen

Zweck: Messung des Erfolgs unserer Werbeanzeigen (Conversion-Tracking) und Anzeige personalisierter Werbung (Remarketing)

Verarbeitungsvorgänge: Erhebung von Verbindungsdaten, Daten deines Webbrowsers und Daten über die aufgerufenen Inhalte; Speicherung von Daten auf deinem Endgerät; Weitergabe an Google zur Auswertung und Ausspielung von Werbung

Speicherdauer: Daten auf deinem Endgerät bis zu 90 Tage

Anbieter: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irland, bzw. Google LLC, Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA

Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung: freiwillige, jederzeit widerrufbare Einwilligung

Rechtsgrundlage für die Datenübermittlung in die USA: Angemessenheitsbeschluss der EU-Kommission zum EU-US Data Privacy Framework vom 10. Juli 2023 sowie die Zertifizierung von Google LLC unter diesem Rahmen

Details verbergen
Details anzeigen

Zweck: Messung des Erfolgs unserer Werbeanzeigen auf Facebook und Instagram sowie Anzeige personalisierter Werbung

Verarbeitungsvorgänge: Erhebung von Verbindungsdaten, Daten deines Webbrowsers und Daten über die aufgerufenen Inhalte; Speicherung von Daten auf deinem Endgerät; Weitergabe an Meta zur Auswertung und Ausspielung von Werbung

Speicherdauer: Daten auf deinem Endgerät bis zu 90 Tage

Anbieter: Meta Platforms Ireland Ltd., Merrion Road, Dublin 4, D04 X2K5, Irland, bzw. Meta Platforms Inc., 1 Meta Way, Menlo Park, CA 94025, USA

Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung: freiwillige, jederzeit widerrufbare Einwilligung

Rechtsgrundlage für die Datenübermittlung in die USA: Angemessenheitsbeschluss der EU-Kommission zum EU-US Data Privacy Framework vom 10. Juli 2023 sowie die Zertifizierung von Meta Platforms Inc. unter diesem Rahmen

Details verbergen
Verbergen